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NO PONGAS BARRERAS CUANDO ESCUCHAS

Es increíble la cantidad de barreras que ponemos casi sin darnos cuenta cuando escuchamos a otros.  Identificar estas barreras puede ayudarte a superarlas.

¡Cuántos amigos podemos ganar cuando practicamos el arte de escuchar! Escuchar nos ayuda a conocer más y a equivocarnos mucho, mucho menos.

Pero casi imperceptiblemente ponemos obstáculos en nuestra escucha que generalmente nos ocasionan problemas y malentendidos. En este artículo conocerás algunas de ellas para poder enfrentarlas y eliminarlas:

1.     Prestar poca atención a quién nos habla.

Quizás esta es la más común. Generalmente estamos abstraídos en nuestros propios pensamientos, entonces nos es difícil salir de ellos cuando alguien nos habla.

Respondemos casi de memoria, fingiendo que escuchamos, pero interiormente seguimos enfrascados en nosotros mismos.

Por eso es  importante trabajar en el hábito de dejar de lado lo que estamos pensando y concentrarnos en entender lo que nos dicen.

Ayudará mucho dejar de hacer lo que estamos haciendo por unos momentos, mirar a la persona, asentir con la cabeza y hacer alguna pregunta o decir alguna palabra que anime a la otra persona a continuar.

2.     La media escucha.

Está relacionada con la anterior, pero se diferencia en que pensamos “escucharé a esta persona mientras termino de escribir, termino de limpiar, termino de ver mi programa favorito, o mientras chateo…” Estas excusas ‘trampa’ que ponemos no nos permiten poner la atención debida a la otra persona, quien se siente rechazada o poco valorada.

Recuerda que nuestro cerebro pude concentrarse en una cosa a la vez, cuando nos concentramos a medias, no estamos prestando el interés que requiere quien nos habla.

3.     Mostrar apatía o agresividad con nuestro tono de voz.

A veces nuestro sólo tono de voz levanta una barrera infranqueable ante quien nos habla. “Ah, sí, sí; “¡Qué estás diciendo!; “Claro, claro”, ¡¿Cómo!?, son algunas expresiones que acompañan a tonos de voz que alejan a nuestro interlocutor.

Es importante centrarnos en cómo escuchamos (que cara ponemos, qué tono de voz, qué mirada), esto nos ayudará a estar plenamente conscientes de lo que nos están diciendo.

4.     El consejero apresurado.

A veces adquirimos el mal hábito de estar muy prestos a dar concejos rápidos.

 Ni hemos terminado de escuchar el asunto y ya estamos dando concejos pensando que tenemos en “don del concejero adivino” que aunque no conoce todo, lo intuye y está presto a “ayudar”.

Es importante escuchar el tema completo, entenderlo, reflexionarlo, y nuestros consejos deben ser dados sólo si son solicitados.

La mayoría de las personas buscamos hablar con alguien simplemente para ser escuchados, generalmente el consuelo o las soluciones vienen a nuestro corazón mientras nos escuchamos hablando con la otra persona.

5.     La muralla del juez

¡Cómo se disfruta cuando uno se siente juez!, “El mundo entero debe escuchar de nuestra sapiencia para juzgarlo todo.” Probamos o desaprobamos rápidamente a los demás, sin escuchar bien lo que se nos está diciendo.

Por eso es principalmente importante hacer un esfuerzo por entender y conocer las ideas y necesidades de quien se acerca a hablarnos. Este ejercicio nos ayuda a entender sus sentimientos y sus razones.

Con la práctica poco a poco se puede evitar el poner barreras cuando escuchamos, esto será muy beneficioso en tus relaciones familiares y sociales.

 

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